po prostu

dziekuje !! jeszcze pytanka : ile litrow dziennie powinnienem wypic wody w ciagu dnia ?? a ile na treningu ?? czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ?? czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ?? ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ??

[...] czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ?? //przegotowana lub mineralna nigdy z kranu czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ?? //mozesz pić glukozę ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ?? //wymieszaj ze szklanką wody i wypij Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-16 13:08:29

Wydaje mi się że będzie bez niespodzianek.... Aczkolwiek myślę że przez pierwszą połowę walki Chisora - Helenius będzie prowadził Chisora... Wydaje mi się, że Helenius ma po prostu bardzo kiepską kondycję, Jego taktyka jest przeczekanie i wymęczenie oponenta, a gdy ten już się wystrzela, Helenius dzięki kołkowatej strategii wciąż jest w miarę [...]

[...] dyszluję przede wszystkim... On powinien odpychać lub klinczować tych rywali...Zobaczymy czy wyciągnie wnioski z Chisorą...Licze na wiecej podbródkowych na Chisorę...I,że po prostu Helenius nauczy sie ustawiać i zniechęcać rywali z tym przechodzeniem do półdystansy... Ten podbródkowy Heleniusa chyba uszkodzi Chisorę...Chisora ma kilka obron,które [...]

mi się nie chce wierzyć, żeby Chrisosra dał nie złą walkę. mimo wagi i zrzucenia kg. jest po prostu słaby

Coś czułe, że Chisora podszedł na poważnie, bo schudł na 10 kg, ale mimo to skreślałem go, tak jak chyba wszyscy w tym temacie. Posty typu- "Chisora to boom", "Chisora to śmiech na sali" itp itd Ale ja podobnie myślałem, po prostu dobry przykład że wbrew temu co niektórzy mówią, boks jest nieprzewidywalny;)

[...] zanekcicy czy jak to gowno sie nazywa to wg mnie DOŚĆ mało ! Jesli nei zostanie wyeliminowana (w tym przypadku) przyczyna to prawie nei ma mowy o wyleczeniu chyba ze po prostu siedzisz noge masz wciaz wietrzona (zadna skarpetka zaden but ! ) to po pewnym czasie sama powinna sie zagoic oczywiscie od czasu do czasu wystepuja komplikacje - a [...]

dawkę po mono po treningu można odpuścić. W porcjii xpanda jest 4.5g kreatyny + 5g mono to już dzienna porcja. Biorąc porcje jeszcze 5g po treningu po prostu ją wysika :) Pozdro.

Jest to jedna z nielicznych walk gdy będę kibicował Tito ;/ Po prostu nie trawię stylu bycia Rashada... a jeszcze bardziej jego stylu walki - drugi Fitch. Swoją drogą Rashad imo będzie mega zardzewiały więc nie skreślam Ortiza.

[...] portal jest po to aby pomagać czy krytykować wszystko co sie robi? A co do tego ze nie widzisz w tym planie połowy ciała pewnie chodzi ci o nogi??? Nie mogę ich ćwiczyć bo mam zryte kolano i po prostu ból odczuwam jak ćwiczę na nogi... I pytanie mam co do tego linku i tego : ETAP 2 i Przysiadów które są w tym etapie. Da sie tam dąć co innego?

rion10 - to ze po tygodniu nie bedzie mi sie chcialo cwiczyc juz minelo, po prostu biore sie za siebie. Ogolnie widze ze nie dostane odpowiedzi wiec trudno

[...] oddechowe", problemy z układem oddechowym (zatoki, przegroda nosowa etc.), no i wspomniana przez Ciebie astma też na pewno ma znaczenie, jednak z tego co piszesz to po prostu jesteś "nierozbiegany", zacznij stopniowo przyzwyczajać do takiego wysiłku swój organizm (łącznie z układem oddechowym), max. 3 razy w tyg. nie forsuj się i [...]

[...] problemu nawet jak ktoś nie posiada samochodu!!!!!!!!!!!! to kolejna twoja wypowiedz która mnie zabiła:"Z tym kurzem i syfem na podłodze to już ściemniasz ordynarnie po prostu bo nawet dziś była sprzątaczka i gadała z opiekunem że tyle co przetarła rano wszystkie maszyny, a cała podłoga jest odkurzana codziennie o 5 rano przez 2 sprzątaczki, [...]

[...] jakos od tego uzaleznienia wyleczyc.tylko ze niarz zle sie czuje.biore witaminki ale... glowa nieraz tak mnie boli po treningach.niemoge korzystac z gainerow dlatego ze hmm mam pewne dolegliwosci jelitowe i przy duzych ilosciach weglowodanow mam po prostu bolace hmmm wzdecia.wiec musze chyba na ta tauryne lub tyrozyne.pozdrawiam was wszystkich

[...] młodą osobą, a Twój organizm się wciąż rozwija, i jeszcze możesz wystrzelić w górę i wyglądać jak patyk. Masz 14 lat więc z kumplami po szkole na boisku za piłką pobiegać, odżywiać się zdrowo i równomiernie, a wszystko będzie ok. Jesteś za młody na dietę, a głównym uzasadnieniem może być to, że po prostu nie będziesz miał silnej woli do tego.

Nie chodzi mi o to aby Cie obrazić czy coś bo nie należe do tego typu ludzi. Po prostu przedstawiam swoje zdanie, że jeżeli nie brałeś wcześniej supli z 1.3 to po co masz płacić dodatkową kasę za coś co da Ci taki sam efekt jak bez 1.3 Organizm trzeba przyzwyczajać stopniowo :) Wiadomo, że zrobisz co chcesz bo nikt za Ciebie nie będzie decydował [...]

Przypominam że nie chce być kulturystą moja aktualna sylwetka podoba mi się i na nią nie narzekam chciałem po prostu zrobić klatkę piersiową ;c Nawet po 10 latach treningi siłowego "na masę" nie bedziesz kulturystą. No chyba że dowalisz koksu.

Zrobisz i tak jak uwazasz. Do niczego Cie nie zmusimy. Po prostu musisz wiedziec jakie masz priorytety. Moim jest zdrowie...

bo ja jestem taki chciwy typ, no taki już po prostu jestem };-)

nie ma co z gory zakladac jak bedzie:-) po prostu bierz sie do roboty i za jakis czas sam zobaczysz:) jak od razu wszystko zaczniesz z glowa i w miare prawidlowo to bedzie spoko "szlo"